Rau dền là loại rau phổ biến vào mùa hè, có công dụng làm mát gan, giúp thanh nhiệt cơ thể, đặc biệt rất tốt cho người bị thiếu máu.
Ngọt mát canh rau dền nấu tép

 

Rau dền khi chế biến được nấu kết hợp với tép rất hợp lắm đó, làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho món ăn.

Rau dền khi chế biến được nấu kết hợp với tép rất hợp lắm đó, làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho món ăn.

Nguyên liệu gồm có:

-1 bó rau dền
- 50 g tép đồng
- 1 củ hành khô xắt nhỏ
- Hạt nêm, muối bột canh, dầu chiên.

Cách chế biến:

ngot-mat-canh-rau-den-nau-tep-1  

Bước thứ nhất(1):

- Rau dền nhặt lá và ngọn non, sau đó rửa thật sạch.

     
ngot-mat-canh-rau-den-nau-tep-2  

Bước thứ hai(2):

- Tép đồng nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch lại tép sau đó ướp tép với một ít hạt nêm và muối bột canh cho thấm gia vị.

     
ngot-mat-canh-rau-den-nau-tep-3  

Bước thứ ba(3):

- Cho 2 muỗng dầu chiên vào nồi, thêm hành khô vào xào thơm. Tiếp đó cho tép đồng vào đảo đều cho đến khi tép chuyển màu.

     
ngot-mat-canh-rau-den-nau-tep-4  

Bước thứ tư(4):

- Thêm lượng nước vừa ăn vào nấu sôi, khi nước sôi thì cho rau dền vào nấu cùng. Đun cho đến khi rau dền chín tới thì nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt lửa. Múc canh rau dền ra tô và ăn chung với cơm nóng.

Hường Nguyễn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh món canh rau dền tép tép đồng Hường Nguyễn Ngọt mát canh rau dền nấu tép

ga xao cai xoan ngon cách làm cocktail ngon video chim cút quay giòn cach lam sua mãng cầu tiêu hóa giảm hen nau bun lam xoi ruoc mãng cầu cam chanh cÃƒÆ chien Xôi chiên phồng trứng ốp la thịt bò hamburger bánh mì nướng xúc xích ca hap tuong món xào ngon Goi ga đậu bắp xào bông cải lam thit luoc tron la chanh xoài cuộn kem Sinh to Kho Quét Mắm tôm cach lam bo bit tet Mong giò ca cao X系i Yogurt gà nấu canh chua cach lam mut dau trang socolate cánh gà kho bò cuôn ap chao Gà đá cựa ram cach lam mam chè sa kê cách làm chả tôm chiên sù nam chien gion sot chua ngot Cún Khang Bánh khoai mỳ nướng việt đậu hủ sốt nấm goi thit bo chua ngot Kim Chi cánh gà phết dầu hào nướng rieu ca chep mojito dưa chuột trà xanh ga nuong salsa su súp nấm banh chocolate fondant thom ngon thịt xỏ xiên Do dung hoc tap bắp rang caramen cach lam mon nem ga thit bo xien nuong banh beo khia sua dau nanh thom ngon khoai mon cach lam bo cuon nam nuong giay bac de lam mango mix nấu phở nấu canh dưa hồng với chả cá ngư hạt bí đỏ kháng viêm kẽm Ứa nước miếng với gỏi cá trắng Uống nước cam trị táo bón đậu phụ kho chia sẻ mẹo vặt cá chiên chạo tôm bọc bông cải hạt bí đỏ bánh ăn chay hấp gà Tranh ẩm thực Ida Skivenes Cà pháo bánh mì gà bánh mì chiên trứng banh hot dog ngon nộm gà bắp cẩi lam churros ngon bánh mì sữa tươi phô mai cháo thịt rau chân vịt bento sac mau Áp gia và cach lam banh tart trung Tôm nướng my nui mon an ngon mien tay xúc xích tẩm bột ngô chiên khoai tây kfc bì trộn thính chay đồ uống mát lam banh khuc bánh ngàn lớp cá lóc đồng tẠmón chế biến từ tôm pha chao dền hau dut lo ngon món trứng chiên ngon cánh gà nướng tao caramell dut lo ngon món nướng ca ngư bún mọc dọc mùng thạch chanh khoai tay chien món ăn kiểu miền Trung Móng giò nấu hon biến cũ thành mới Bánh Mặn canh rau ngot trứng chiên Lau gà Thức uống cach lam Chả gio làm bánh xèo kim chi chả giò hải sản Ga roti